ノースランパン(本日は5km走) 公開日:2022年5月15日 ラン中富土通のランニング記録 久しぶりにノースフェイスのランニングパンツを買いました。 お高いだけの価値はあります。 さて本日のランは5km走でした。 これが今日の精一杯です。嗚咽しました。 良い一日を。 【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 負荷10%下げて、量を10%上げた結果雨なので、2部練で昨日のうちにポイント練習をこなすキロ4分持続走。ショートインターバル走の効果はあった?日々の有酸素ジョグ早朝スロージョグはじめての盆栽(本日は10㎞走) 投稿ナビゲーション 本日は1km×5本 レスト70秒「ある〜」ばかり使うブログ