本日は10km走

本日は10km走でした。

お盆休みで1番負荷がかかる練習です。体調に合わせた設定です。

3時半起床。

25℃小雨。スタートは5時半。

これでも結果きつかったです。

月間94km

良い一日を。

【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】