刺激入れの5㎞走 公開日:2024年10月29日 ラン中富土通のランニング記録 今朝は刺激入れの5㎞走をやりました。 これで少しピリッとした感じです。パリ使用。 昨年同時期と比べると、20秒程遅いタイムでした。 スピードは落ちていそうです。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有 (新しいウィンドウで開きます) Facebook X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 41歳のおじさん、5㎞20分切りやってみろよ負荷10%下げて、量を10%上げた結果冷たい雨。年内最後のハーフ、これが限界です。本日の練習(風が強かった北北西9m/s)「ランニングサロン0」明日、駅伝を走る舞台挨拶 投稿ナビゲーション 川越ハーフ26日前昨年10月と比較すると