久しぶりに焼き肉を食べることにしました。(昨日の話。写真はいつもの昼食）
43歳になろうかという年齢になると、脂っぽいものが食べたいと思うことが劇的に少なくなりました。
例えば、ラーメンやケンタッキー・フライド・チキン、そして焼肉。
脂っぽいものを食べると、消化不良を起こして下痢になり、痔にも悪い。そして体重も増えるので、食べられなくなるのは良いと言えば良いのですが、老いを感じますね。
8年ぶりにハーフマラソンの自己ベストを更新して、人生の中では大きな達成です。もう一度でいいから更新したいと思っていました。更新して生まれ変わった気分です。
レースから2週間以上経ち、生まれ変わった気分が焼肉を食べたいと思わせたのだと思います。
本日のワークアウト
出勤前
【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】
