ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」

芋太郎の兄弟ブログ
普通の生活を手に入れる『学習塾経営』

年別: 2023年

6km閾値走

  • 公開日：
「ツラい練習は絶対にしない！」 をテーマに日々走っています。 正しくは「超」ツラい練習は絶対にしない！ です。43歳を手前にして、8年ぶりにハーフの自己ベストを更新する1つの要因にもなりました。 と、いつも冒頭に書いてい […]
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インターバル走

  • 公開日：
「ツラい練習は絶対にしない！」 をテーマに日々走っています。 正しくは「超」ツラい練習は絶対にしない！ です。43歳を手前にして、8年ぶりにハーフの自己ベストを更新する1つの要因にもなりました。 さて、本日は早朝インター […]
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15km

  • 公開日：
「ツラい練習は絶対にしない！」 をテーマに日々走っています。 正しくは「超」ツラい練習は絶対にしない！ です。43歳を手前にして、8年ぶりにハーフの自己ベストを更新する1つの要因にもなりました。 さて、本日は早朝15km […]
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On 2足目

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2足目のOnを買いました。 Cloudmonster　☜1足目 出張先でのラン用に。最近はよほどでない限りしっかりとしたスーツは着ないので、カジュアルスーツにも合う1足を選びました。これさえあれば、ランシューを持っていく […]
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出張ノーラン

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↑家族へのお土産。 福祉関係の講師になる為、本日は2回目の水戸出張でした。(最終日) 今回は日帰りでしたので、出張ノーランでした。 5時半に自宅を出ました。 朝にめっぽう強い？私にはノープロブレ厶です。時間に関しては。 […]
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不調

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6月頭から風邪、低気圧、ストレス、疲労の影響で調子が良くありません。キロ5分半くらいのペースがやっとの日もありました。先週は今の練習メニューにした昨年の12月から最小の週間距離でした。37㎞。出張の影響もあります。 よう […]
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出張ラン

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同期で上司の方と福祉関係の先生になる為、研修で水戸に出張に行きました。  4年ぶりに飲食をともにさせて頂きました。移動の運転から出張先での何から何まで考えてもらい、手配まですべてしてもらいました。 まさに上司の鏡。ほんと […]
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