7月終了 公開日:2024年7月31日 ラン中富土通のランニング記録 7月は300km突破。現状けっこう疲れています。そして坐骨神経痛がやや強めに出ています。8月は250kmを目安にします。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 日の出前のバナナ9月ワークアウト振り返り ―プロジェクト46日目ーテナーサックスミャンマー語40歳ランナーがハーフ97分から90分切りを達成した1ヶ月間の練習方法とは食欲がない、のどが痛い、二日酔い、暑い時はそうめん「揖保乃糸」がおすすめ 投稿ナビゲーション 夏・朝5時・20分間閾値走2ヶ月ぶりの15km走