来週20km走

来週末には更に気温が下がりそうです。

川越ハーフに向けて1番高負荷な練習、20km走を来週末にやりたいと思います。

今朝はジョグ63分 5’40/km

月間43km 10/5現在

今日は雨なのでのんびり読書でもしたいと思います。

久しぶりに教養、知識、ビジネス系以外のジャンルです。

【ふどつう】