刺激入れの5㎞走 公開日:2024年10月29日 ラン中富土通のランニング記録 今朝は刺激入れの5㎞走をやりました。 これで少しピリッとした感じです。パリ使用。 昨年同時期と比べると、20秒程遅いタイムでした。 スピードは落ちていそうです。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 久しぶりに短くて遅いインターバル走睡眠を優先↓このメニューのベスト更新痔を悪化させないように追い込まない練習ハーフの半分の距離でキロ4分15秒カットに挑戦ロングジョグ 投稿ナビゲーション 川越ハーフ26日前昨年10月と比較すると