刺激入れの5㎞走 公開日:2024年10月29日 ラン中富土通のランニング記録 今朝は刺激入れの5㎞走をやりました。 これで少しピリッとした感じです。パリ使用。 昨年同時期と比べると、20秒程遅いタイムでした。 スピードは落ちていそうです。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 オートファジーとプチカーボローディング本日の練習M~Tペース走。2回連続でハーフの部から10㎞の部に変更して、小規模大会に参加するワークマンで有酸素ジョグピッチは最低180spmハーフマラソン90分切りを達成するまで「禁酒」プロジェクト −50日目− 投稿ナビゲーション 川越ハーフ26日前昨年10月と比較すると