OBLA6km（1℃） 公開日：2024年12月27日 ラン中富土通のランニング記録 本日は仕事納め。年末年始は奇跡の9連休です。そして今朝はポイント納めでした。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 次女と親子マラソン10月まとめ(走力確認)寝ても覚めても悔しい本命レース5日前。最後のポイント練習は5㎞閾値走。半月不整地で5kmPB更新！ハーフ1時間25分台を目指すランナー。 投稿ナビゲーション 負荷10%下げて、量を10%上げた結果
