10km 26日前 公開日:2025年11月4日 ラン中富土通のランニング記録 PB更新狙いの85分切りでは、10km走のペース設定は最低キロ4カットでした。 今は90分切りが目標なので、今日の結果は合格です。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 従業員から見る「経営理念」とは練習計画変更 川越ハーフまであと77日「鼻口蓋管嚢胞」手術2ヶ月後の受診と状態テパーリングの効果4%月間練習記録(2020年3月)たぶん鬼の形相で5km走 投稿ナビゲーション 10月疲労、休足 24日前