10km 26日前 公開日:2025年11月4日 ラン中富土通のランニング記録 PB更新狙いの85分切りでは、10km走のペース設定は最低キロ4カットでした。 今は90分切りが目標なので、今日の結果は合格です。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 閾値からビルドアップ海老いくら丼(本日は5km走)中学生3000M茨城県6位のランナーに勝利した!長女との将棋が今の楽しみ。初心者は『スタディ将棋』で将棋を覚えるハーフ走(45日前)本日は1km×5本 レスト70秒 投稿ナビゲーション 10月疲労、休足 24日前