10km 26日前 公開日:2025年11月4日 ラン中富土通のランニング記録 PB更新狙いの85分切りでは、10km走のペース設定は最低キロ4カットでした。 今は90分切りが目標なので、今日の結果は合格です。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 自分のこどもに対するスタンス練習のご褒美は文明堂『銀座プリン』20日間で体重3㎏減量(59kg→56㎏/H172cm)した食事メニュー戻ってきましたねっ!ヒステリー球(本日は11㎞走)短くて遅いインターバル走30本 投稿ナビゲーション 10月疲労、休足 24日前