ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」

芋太郎の兄弟ブログ
普通の生活を手に入れる『学習塾経営』

「ラン中富土通の主義・主張」の記事一覧

サブスリーランナーさんについて少し語ってみる

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走力はその人が自分自身と向き合って、建設的にどれだけ努力できるかの尺度だと考えています。 ただ闇雲に努力して走っていても、故障してしまいます。 (故障は絶対にいけませんが、故障するまで練習できる人も凄いなと思います。わた […]
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新谷式インターバル走の練習方法【新谷式：新谷仁美選手】

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新谷式インターバル走 尊敬するランナー「Uchi」さんが新谷式インターバル走をやっているということで新谷式インターバル走について調べてみました。 ちなみに「Uchi」さんはフル2時間52分台、ハーフ1時間19分台の走力を […]
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谷本道哉先生の「みんなで筋肉体操」筋トレ本動画DVD付きが超シュールでおもしろい！

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わたしは筋トレが大嫌いで1年間続けたことがないと思います。 走力アップに体幹トレーニング自体は効果があるんだろうなーと思いつつ、 好きなマラソンランナーである元日本記録保持者の設楽悠太選手が 「筋トレをやるくらいなら走っ […]
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ランとブログは相似形？！ランもブログもコツコツ積み上げていく作業かもしれない

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ランニングブログを書き始めて、はや8ヵ月 昨年のMGCあたりから、imotaroブログの管理人「芋太郎」氏の共同執筆のオファー受け、ランニングブログを書かせて頂いています。 「富土通（フドツウ）氏が書かないなら他の人をあ […]
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食欲がない、のどが痛い、二日酔い、暑い時はそうめん「揖保乃糸」がおすすめ

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そうめんについて 我が家のそうめんは一択。 「揖保乃糸」です。 スーパーのプライベートブランド（PB）のそうめんと比べると、同じ内容量だと1.5～2倍近くすると思います。 しかし、たかだか150～200円が300円になる […]
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2020年上尾シティマラソン、小江戸川越マラソン開催中止か？現段階ではどうなの？

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大会開催は現段階でどうなの？（6月3日更新 ） 2020年の秋～冬のマラソン大会が新型コロナウイルスの感染拡大の影響で続々と開催中止を発表しています。 わたしが毎年11月に参加させて頂いている「上尾シティマラソン」、「小 […]
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もろやまトレイル中止で返金、そのお金でコンビニで晩酌セットを購入

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スポーツエイド・ジャパンさんはちょっと他の団体とは違いますよね。 しっかり返金。 すごいな～ 今回の返金だけではなく、以前にも大会を中止した理由で「すごい」と思ったことがありました。 （内容はここでは割愛。） これまでに […]
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息苦しくないポイント練習に使えるエアリズムマスクの作り方（汗をかいてマスクが濡れると使えませんのでご注意を！！）

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更新記事（2020年5月13日） 中国で体育の授業中にマスクをして生徒が死亡する事故が起きました。 マスクをつけて体育の長距離走などで死亡事故相次ぐニュース（中国） これからの暑い時期、マスクをつけての運動は非常に危険だ […]
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