「芋太郎」氏、ハーフ90分切り。光明が差す！
- 公開日：
「芋太郎」氏ハーフ90分切り。 光明が差してきているようだ。 いよいよ「芋太郎」氏が、5㎞、20分の走力をつけてきた。 厳しい練習によって「呼び戻してきた」というのが正解だろう。 わたくし、富土通（フドツウ）も5㎞、20 […]
「ラン中富土通の主義・主張」の記事一覧
ふくらはぎのはり、痛みに家庭用低周波治療器を購入してみた。その効果は？
- 更新日：
- 公開日：
ふくらはぎのはり、痛みの治療 オムロン 公式 低周波治療器 HV-F125 を購入した。 整骨院や整体院などで低周波治療が行われるが、家庭用の低周波治療器を購入してみた。 楽天市場のオムロンの公式オンラインショップ(Rh […]
インフルエンザ予防接種は何科の病院で受ける？
- 公開日：
インフルエンザの予防接種は何科の病院で受けるか？ その答えは、 「内科以外の病院」。 内科には基本的にカゼの症状を訴え、通院する人が多いと思う。 もちろん、その中にはインフルエンザに感染されている人もい […]
東日本実業団駅伝2019。テレビ放送TBS。11月4日。
- 公開日：
出典元:TBS公式サイト 来週の日曜日は、 『2019年彩の国実業団駅伝』 11月3日。 毎年可能な限り、直接応援に行っている。 今年は日曜日だが、11/3祝日(文化の日)に毎年開催される。 わたくし、富土通(フドツウ) […]
さいたま市西区民おすすめランニングコース6選。
- 更新日：
- 公開日：
さいたま市西区民のランナーさんにおすすめのランニングコースをご紹介します。 かなり地域限定の記事になります。 自分でいうのもあれなんですが、さいたま市西区民のランナーさんにとっては お役立ち情報だと思います。 これからラ […]
台風19号の影響により彩湖周回コースが使えない。(10/21)
- 公開日：
10月26日(土)に上尾シティマラソン（本命レース）前、最後のハーフ走を 埼玉県戸田市にある『彩湖』の周回コースで行う予定でした。 が、よく彩湖のレースでご一緒させて頂くサブ4ランナー「Ko」さんより、現在の彩湖の状況に […]
【コース解説】小江戸川越ハーフマラソン、新コースで90分切りするレース戦略。
- 更新日：
- 公開日：
本日は小江戸川越ハーフマラソン90分切りのレース戦略（ペース戦略）について考えてみたいと思う。 2019年からコース変更 まず、今年からコースが一部変更されるようである。 以下、 ハーフの部に参加ご希望の皆さまへ 今年か […]
絶対に負けられない戦いがそこにはある。小江戸川越ハーフマラソン。
- 更新日：
- 公開日：
絶対に負けられない戦いがそこにはある。 『そこ』とは、 小江戸川越ハーフマラソンである。 以前、ご紹介したハーフ95分切りを目指している「N介」氏。 今年の毛呂山トレイルでは負けているのでロードでは 絶対に負けられない。 […]
【実録】月間走行120㎞でハーフマラソン87分～86分台達成。練習方法公開！
- 更新日：
- 公開日：
3ヶ月、月間走行距離120㎞以下（平均）で ハーフマラソン87分台～86分台の記録を 達成した練習方法（練習記録：2014年12月～2015年3月）について公開したい。 当時34歳。身長171㎝ 体重57kg。 達成前の […]
フォアフット着地からミッドフット着地に変えた結果。
- 更新日：
- 公開日：
今回は結論から 「フォアフット着地」から「ミッドフット着地」へ変えた結果、 「ストライド走法」から「ピッチ走法」へ変わった。 この事実について、今回は記事を書きたいと思う。 まずはすごく簡単に、「フォアフット着地」「ミッ […]