ハーフ走?いえ、16㎞+5㎞です・・・ 公開日:2024年10月28日 ランニングの記録 10月27日(日)、予定はハーフ走。 早速、その記録を☟ 1㎞ 4:08 2㎞ 4:17 3㎞ 4:10 4㎞ 4:16 5㎞ 4:17 6㎞ 4:17 7㎞ 4:20 8㎞ 4:16 9㎞ 4:17 10㎞ 4:23 […] 続きを読む
やっぱり劣化ってのはある!? 公開日:2024年10月23日 ランニングの記録 ずっと練習用として履き続けてきたワークマンのハイバウンスオーバードライブも 「そろそろ寿命かなぁ~」と。 「反発力、無くなったな…」とかはないのだが、靴底を見ると溝もだいぶなくなってるし、擦り切れてる部分も目立ってきた。 […] 続きを読む
21km走、微妙な仕上がりか・・・ 公開日:2024年10月21日 ランニングの記録 10月20日(日)。 21㎞走を行った。 信号無しのノンストップ21㎞走。 まずは記録を。 1㎞ 4:13 2㎞ 4:24 3㎞ 4:17 4㎞ 4:23 5㎞ 4:24 6㎞ 4:30 7㎞ 4:23 8㎞ 4:30 […] 続きを読む
今シーズン初の五・一五ラン 公開日:2024年10月17日 ランニングの記録 五・一五ランとは… 5㎞走+1㎞ジョギング+1㎞ダッシュ+1㎞ジョギング+1㎞ダッシュ+1㎞ジョギング というメニューを芋太郎が勝手に名付けたものだ。 世間では一切流通していない造語である。 なぜ、この造語ができたのか? […] 続きを読む
9月はまさかの借金60! 公開日:2024年9月30日 ランニングの記録 結局、借金60㎞で9月は終わった。 目標月間300㎞のところ、実際は242㎞・・・ 正確には58㎞の借金だが。 9月23日(月)の夜に体調が微妙になり、翌日の火曜日は一日中寝込んだ。 火曜日の夜にはある程度回復したかな~ […] 続きを読む
今シーズン初の血尿 公開日:2024年9月14日 ランニングの記録 本日、ランニング後に今シーズン初の血尿が出た。 今シーズン初の15㎞走をやったら血尿が出た。 暑いのだ。 朝7時ちょっと過ぎ。 すでに気温は30℃くらいか。 風もないし、何より湿度だ。 9月14日だぞ? 普通に真夏だ。 […] 続きを読む
ランニングもブログも再開だ!! 公開日:2024年9月11日 ランニングの記録 8月末から仕事でゴタゴタありブログの更新ができなかった。 が、芋太郎は今年もまあまあ走っている。 「仕事が忙しいからブログが書けなかった。」 という言い訳はガッツリ使わせてもらう。 しかし、 「仕事が忙しいから走れなかっ […] 続きを読む
2週間ぶりのスピード練習 公開日:2024年4月4日 ランニングの記録 2週間ぶりにスピード練習をやりました。私の場合スピードをつけるというよりは、刺激入れと動き作りが目的です。なので本数も少ないのが特徴です。このくらいのスピード練習でも、昨年ハーフ85分(4’00/km)の自己ベスト更新が […] 続きを読む
いざ川越ハーフマラソン!出た、自己ベスト!! 公開日:2023年11月27日 ランニングの記録 まず始めに。 富土通氏、おめでとう。 すさまじい記録、まったく勝負にならなかった。 そのすさまじい記録に関してはきっとご自身が書いてくれるであろう。 私は私の記録を書こう。 【2023年川越ハーフマラソン( […] 続きを読む
レース前最後の五・一五ラン 公開日:2023年11月17日 ランニングの記録 おそらくだが、レース前の最後の五・一五ランになるだろう。 やりたくねぇ… 最近、あんまり良いタイムが出ないので全然モチベーションが上がらない。 それに昨夜からの雨も残っているし。 精神的に負けるのが好きな芋太郎にとっては […] 続きを読む