アラフォーランナーは小学6年生男子に勝てるのか? 公開日:2019年11月28日 ラン中富土通のランニング記録ラン中富土通の主義・主張 写真は毎年この時期に、飾り付けするクリスマスツリー。 昨日は半休を頂戴し、長女の学校のマラソン大会を観に行った。 学校行事の中で、もっとも好きなイベントである。 余談だが、有給休暇は可能な限りすべて消化するのが私の主義で […] 続きを読む
目指せ!サブ3,5さいたま国際マラソンまで あと10日。 公開日:2019年11月27日 ラン中富土通のランニング記録ラン中富土通の主義・主張 さいたま国際マラソンのゼッケンと参加賞のTシャツが届いた。 3月の古河はなももマラソン(フル)以降は、上尾シティマラソンと小江戸川越ハーフマラソンに合わせていたので、フルマラソンに向けた練習は一切していない。 よって、ハ […] 続きを読む
清河寺温泉にて本命ハーフを振り返る。 公開日:2019年11月26日 ラン中富土通の主義・主張 昨日は有給休暇をいただき清河寺温泉にいった。 清河寺温泉は、さいたま市西区にある日帰りの温泉施設である。 わたしが一番好きな温泉施設である。 詳しくは是非、Googleで検索してください! 炭酸風呂やジェットバスに入りな […] 続きを読む
小江戸川越マラソン2019年の所感。目標達成ならず… 公開日:2019年11月26日 ランニングの記録 小江戸川越マラソン2019は90分切りならず! 皆さん、申し訳ございません… 散々偉そうに大口をたたいてまいりましたが、90分切りできませんでした… 意識高い系、遊ラン、お祭り参加などなど 色んなランナーをボコすか否定し […] 続きを読む
【備忘録】小江戸川越ハーフマラソン 2019.11.24(日) 更新日:2019年11月26日 公開日:2019年11月25日 ラン中富土通のランニング記録 小江戸川越ハーフマラソン結果報告 2019.11.24(日) 気象条件 14,5-17,5℃ 弱雨 湿度98% 風速3m/s 体重57,5㎏ シューズは 「匠練ブースト」 目標90分切り。 8時30分スタート 1㎞ 4& […] 続きを読む
レース前日の芋太郎的準備 公開日:2019年11月23日 iMotaro的どーでもいい日常 雨対策は万全なのか? 数日前に書いた記事で雨対策のために用意しておきたいものを挙げてみた。 残念ながら、塗るホッカイロだけはどうしても手に入らなかった。 今日もしぶとくドラッグストアに行った。 そして聞いてみたのだが、今 […] 続きを読む
小江戸川越ハーフは雨予報。レースシューズは? 公開日:2019年11月23日 ラン中富土通のランニング記録 小江戸川越ハーフマラソン当日は雨予報。 上尾シティマラソンを走ったダメージがかなり残っている。 関連記事:【備忘録】上尾シティマラソン結果報告 2019.11.17(日) 昨日の朝2㎞ちょっと走り、ふくらはぎの状態を確認 […] 続きを読む
レースペースの確認終了 公開日:2019年11月22日 ランニングの記録 レースペースだけは確認しておきたい! 今日も調整ランだ。 今朝は非常に寒かった。 もはや追い込まないので格好もどうでもよい。 よれよれで色あせたユニクロのヒートテックを下に着こんで走りに行った。 完全にジョギングペースだ […] 続きを読む
ランニングで自己肯定感を上げる? 公開日:2019年11月22日 ラン中富土通の主義・主張 先日、埼玉県が主催する虐待防止研修を受けてきた。 虐待とは 埼玉県虐待禁止条例では、虐待に該当する行為を ①身体的虐待 ②性的虐待 ③ネグレクト(放置・放棄) ④心理的虐待 ➄経済的虐待 の5つの類型に定めています。 『 […] 続きを読む
ピンチ!失敗レース後の回復は遅い! 公開日:2019年11月21日 ラン中富土通の主義・主張 あと2日と12時間後に、2週連続で本命レース。 小江戸川越ハーフマラソンを走る。 しかし、ピンチを迎えている。 まったくフィジカルが回復していない。 ふくらはぎのはりと痛みがとれない。 歩行時にも、激痛ではないが痛みを感 […] 続きを読む