スピードアップのための＋α＋β。メチャクチャでもやる！
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1カ月前にD判定が出た受験生の心境だ！ 小江戸川越マラソン1カ月前にしての深刻なスピード不足。 嘆いていても仕方がないので、本日からスピード練習につぐスピード練習を敢行するしかないと。 例えるなら、大学受験やらなんやらで […]
幼児持ちにとって青梅鉄道公園のコストパフォーマンスが最強
青梅鉄道公園の入園料 先日の土曜日。 青梅鉄道公園に行った。 2歳の次女がこの公園で8月に描いた絵が入選したとの連絡がきた。 景品があるから取りに来てほしいと。 ちなみに次女が書いた作品はコレ。 言いたいことは分かる。 […]
中学生3000M茨城県6位のランナーに勝利した！
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昨日、第2回「ランニングサロン0」練習会 を開催した。練習模様:第2回「ランニングサロン0」練習会。2019.10.19(土) 中学生3000M(記録:9分前半)茨城県6位、日立市2位の走歴を持つWaさんと […]
長女の運動会中止！ハーフのタイムトライアル決定！
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本番およそ1カ月前のハーフタイムトライアル 長女の運動会が雨で中止になった。 タイムトライアル決定だ。 約1カ月後の小江戸川越マラソンの90分切りが完全に黄色信号の芋太郎は、この日のハーフで信号の色をできるだけ緑色に染め […]
第2回「ランニングサロン0」練習会。2019.10.19(土)
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本日は、第2回「ランニングサロン0」練習会を開催した。 生憎の雨で、前日に時間変更をした為、3名が不参加となった。 開催場所は上尾運動公園を予定していたが、「上尾リレーフェスタ」が開催されており、使えなかった。 よって、 […]
ハーフの走力とシューズの変遷（芋太郎編）
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芋太郎のシューズ変遷と走力 オマエのシューズがどうなろうと知ったこっちゃない？ 興味ない？ 一つ言っておく。 世の中は無意味なことに意味を見つけることに喜びがあるのだ。 そもそもアナタ方のランニングがそうであろう？ ラン […]
【実録】月間走行120㎞でハーフマラソン87分～86分台達成。練習方法公開！
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3ヶ月、月間走行距離120㎞以下（平均）で ハーフマラソン87分台～86分台の記録を 達成した練習方法（練習記録：2014年12月～2015年3月）について公開したい。 当時34歳。身長171㎝ 体重57kg。 達成前の […]
ハーフのタイムトライアルコースと台風の爪痕を考える。
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芋太郎のハーフのタイムトライアルコースがやられている… 明日、明後日のどちらかでハーフの距離を踏みたい。 天気次第だが、長女の運動会が土曜開催か日曜開催かどちらかで決まる。 土曜開催、日曜開催とか言うと競馬を想像する人も […]
ブログとはファンが増えれば増えるほどまん丸くなっちゃうという話。
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姉妹ブログの初期と今 たかだか1年とちょっとのブログ生活で、ブログ論を語っちゃうあたりが痛すぎる芋太郎だが。 この芋ブログ同様、1年ちょっと続けてきている姉妹ブログもわりと尖り調子で進めている。 まあ毒づくというか、何か […]
目指せ！ハーフ86分切り。インターバル走400m×10本。
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今朝は、前回のポイント練習(ハーフ90分切り。ネパールの洗礼！そして痔。)から中3日でポイント練習を行った。 メニューは 400m✕10本 レスト80秒 ペース設定は、キロ換算3分35秒以内（86秒） 余裕があれば、プ […]