紅葉見頃はこれから。飯能市、鳥居観音。
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昨日は、完全休養。 休足日とした。 前日の夜にスパークリングワイン、ビール、ミートグラタン、フライドチキン、サーモンのマリネなど暴飲暴食した。 久々にワインは 1本空けた。 二日酔いは、しなかったので良かった。 もっとも […]
ブログも休み、ランも休み…。レース2週間前の芋太郎の憂鬱。
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2日続けての最悪のラン… 昨日はブログの更新を休んだ。 土曜日のハーフ走リタイアで非常にモヤモヤしていた。 それを少しでも払しょくしようと芋太郎は日曜日も朝5時に起きてランに出かけた。 当初はリタイアしてしまったハーフ走 […]
不整地で5kmPB更新！ハーフ1時間25分台を目指すランナー。
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上尾シティマラソンまであと8日。 (昨日の話。) 上尾シティマラソンは、2019年の大本命レースである。 その前の最後の休日ポイント練習。 メニューは5km走。 ペース設定はキロ3分55秒。 19分35秒。 現状のフィジ […]
まさかの途中リタイア…超大事なハーフ走だったのに…
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本日の記録、ハーフ走まさかの途中リタイア… 本日はハーフ走を敢行した。 と、言いたいが最後まで走れなかった。 16㎞地点でとにかく体のエネルギーが一気に枯渇して、気持ちが完全に負けた。 ピタッと足が止まってしまった。 た […]
第3回「ランニングサロン０」練習会。2019.11.9(土)
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今日は第3回「ランニングサロン０」練習会をおこなった。 参加者はわたくし、富土通（フドツウ）、Waさん、Fuさん、Kiさん、Kuさんの計5名。 わたしとWaさんは上尾シティマラソンのハーフの部。Fuさんは上尾シティマラソ […]
メッツァの駐車場が平日無料になったので行ってみた。
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メッツァとは？芋太郎流にサクッと説明。 メッツァとは埼玉県は飯能市の宮沢湖畔にできた北欧をモチーフとしたテーマパークである！ という説明でだいたい合っているはず。 有料エリアと無料エリアに分かれており、有料エリアは「ムー […]
これが最後のターサージール？本年度のレースシューズが届く。
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今朝届いたターサージール６がコレ 結局買ってもうた… 今年は新シューズは買わないと誓っていたのに。 去年のレースシューズがまだまだ疲弊していないというのに。 これだからランニングは嫌だ。 やればやるほど金がかかる。 必要 […]
本命レース1週間前からの食事についてご紹介。
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わたくし、富土通（フドツウ）の本命レース1週間前からの食事についてご紹介したい。 3年連続で妻にオーダーしている鉄板メニューである。 今年も既にお願いしてある。 そんなわけで我が家ではこの時期、必ず一週間は毎年同じメニュ […]
5年落ちのホンダのトゥデイ（原付）をバイク王で売ってみた。
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5年落ちのホンダのトゥデイの様子 今回もランニングとは全く関係ない話で恐縮だ。 先日、5年乗ってきた原付（ホンダのトゥデイ）を売った。 さすがにオッサンになってきて夏、冬の原付はキツイ。 だんだんと乗らなくなってきて、た […]
ほぼ確実にイェネブロ・ビヤゼンで間違いなし！
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ほぼ確実にイェネブロ・ビヤゼン！八千代工業陸上部の集団走でしょ！？ 今日は5時30に起きた。 股関節に痛みがあるのでダラダラ準備運動。 紙ごみの日であることに気づき、段ボールをまとめてごみを捨てる。 そんなこんなで、家を […]