5km走失敗！アキレス腱の簡単なテーピングの仕方。
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本日は代休（四半日）で午後から川越水上公園に行った。 わたしは、さいたま市民だが最近は大いに川越水上公園の周回コースを無断で使わせて頂いている。 無断で使ってよいはずだ。 生まれも育ちも川越なので許してもらえるはずである […]
1㎞の100％芋ピーダッシュで3分45秒って…
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1㎞100％芋ピーダッシュの結果 今日は午前中にウェブ活動関係で、人に会う予定があるのでササッと終わらす必要があった。 昨日と同じように5㎞走を敢行しようとも考えたが、なんとなく2日連続で同じトレーニングをやるのも気が乗 […]
早く速くなることを望む芋太郎は5㎞走のタイムに不満…
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本日の5㎞走のタイムが微妙… 微妙だ…。 今日は最初から芋ピーダッシュをしかけた。 入りの1㎞は合格。 スロースターターの芋太郎としては、朝起きて一番の1㎞としては上出来。 2㎞も合格。 4分切りができていれば問題ない。 […]
タイガーバームの効能を体半分だけに塗って確かめてみた結果。
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筋肉痛の塗り薬にタイガーバームを使ってみる。 皆さんは筋肉痛の塗り薬をご使用だろうか？ おそらくランニング中毒者の方々は100%何かしらの塗り薬をお持ちのはず。 芋太郎も、もちろんそこは持っている。 家に帰れば分かるのだ […]
大会前に無理なくダイエットする方法。サラダチキン。
わたくし、富土通（フドツウ）が2019年のはなももマラソン前に無理なくダイエットした方法をご紹介したい。 ちなみに富土通（フドツウ）は身長171,5㎝である。 結果からいうと、 59,2kg → 55,8kg (-3, […]
富士通2020年ニューイヤー出場逃す！2019年東日本実業団駅伝17位に終わる。
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トップ写真出典元:富士通公式サイト 富士通、2020年ニューイヤー出場逃す！2019年東日本実業団駅伝17位。 なんていうことでしょう。 「富士通」が1991年から29年連続出場していた、 来年元日におこなわれるニューイ […]
産業祭（産業まつり）のコストパフォーマンスは超高い！？
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産業祭（産業まつり）とは？ 昨日、ハーフ走を終えた芋太郎は越生町で行われている産業祭に行って来た。 地域によっては産業まつり、と言うらしいのだが。 ＜産業祭とは？＞ 農業、工業、商業などをアピールするイベント。ほとんどの […]
悲劇の21㎞走…。腕時計が主を裏切るという話。
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まずは今日の記録を… とにかく今日の記録をまずご覧あれ。 あれれー？ 確かコイツ、2日前に土曜日はハーフ走をやるとか言ってなかったっけー？ あれれー？ 日和った？日和ったでしょー？ 4：12とか分不相応な入り方して５㎞地 […]
PB更新10km！ハーフ85分台を目指すランナー。
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昨日(11/2)の練習報告。 上尾シティマラソン(本命レース)2週間前のポイント練習をおこなった。 お昼から大宮ソニックシティで長女の作文(私たちの自然を守ろうコンクール)の表彰式と五代目『林家小志ん』さんの落語公演を観 […]
コスパ最強レギュラーコーヒーはキーコーヒーのVPシリーズで決まり？
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芋太郎はコーヒー中毒者なり！ 本日土曜日は例のごとく、朝から仕事で走れない。 仕方がないので、芋太郎のコーヒーに対する愛情を語ろうと思う。 何度も言っているが芋太郎はランニング中毒者ではない。 ランニングがしたくてしたく […]