ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」

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本番の入りの1㎞ペース

  • 公開日:2024年11月6日
  • ラン中富土通の主義・主張
昨年11月の小江戸川越(1:25:09PB更新)では 3’58 昨年3月の鴻巣(1:26:12当時PB)では 3’55 PB更新を狙っていくなら、このくらいで最初の1㎞を入らないといけないと思います。しかしあくまでもニュ […]
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10km(閾値9km+1km)19日前

  • 公開日:2024年11月5日
  • ラン中富土通のランニング記録
20’20-19’40 パリ使用 相変わらず入りが突っ込めなくなっています。今年はこの走りで本番に向かいます。 【ふどつう】
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久しぶりにランニングアイテムを購入

  • 公開日:2024年11月4日
  • ラン中富土通の主義・主張
久しぶりにランニングアイテムを購入を購入しました。 ・レース用のハーフタイツ(Nike) 約11,000円 ・レース用のタンクトップ(Nike) 約7,000円 ・みやすのんきさんの新書 約2,000円 すべてネットで注 […]
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imotaro

これは疲労のせいなのか?全くペースが定まらず・・・

  • 公開日:2024年11月4日
  • ランニングの記録
昨日、21㎞走を行った。 21㎞走と言っても赤信号休憩アリのコースなので、休憩なしのガチンコ21㎞走と比べれば楽に走ることができるし、まあタイムもそこそこ出るんではないか・・・と思っていた。 だが、その思惑は開始3㎞で脆 […]
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MGCの強い中村をもう一度!!

  • 公開日:2024年11月3日
  • ラン中富土通のランニング記録
今朝はトレーニングをしながら、東日本実業団駅伝を観戦してきました。 第一中継所手前で観戦しました。お目当ては富士通1区の中村匠吾選手。 8:15。早く着いたので、中継所のアップエリアでアップをしている二区の外国人選手と一 […]
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2,693kmは2,467kmを超えられるか

  • 公開日:2024年11月2日
  • ラン中富土通の主義・主張
本命レース(川越ハーフ)の開催月を除けた12月~10月までの距離を比較してみました。 ・昨年 2,467km (月平均 約224㎞) ・今年 2,693km (月平均 約245㎞) 月間にすると平均21㎞。今年の方が距離 […]
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imotaro

つなぎの練習?そんな余裕なし!!

  • 公開日:2024年11月1日
  • ランニングの記録
今週のトレーニングは内容は以下に☟ 月曜日 休み 火曜日 五・一五ラン 水曜日 インターバル走 1,000m×5本 木曜日 休み 金曜日 五・一五ラン・・・失敗!! 各曜日の詳細を。 【火曜日 五・一五ラン】 1㎞ 4: […]
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走力確認(5km走)

  • 公開日:2024年11月1日
  • ラン中富土通のランニング記録
今朝はレース前に最終の走力確認を行いました。 5km 19∶15 (PB18∶45) 悪くないと思います。 あと23日。 【ふどつう】
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昨年10月と比較すると

  • 公開日:2024年10月31日
  • ラン中富土通のランニング記録
10月も終わりました。 昨年の10月と比較すると、 ・ハーフ走 4’12/km(昨年)→ 4’14/km(今年) ・14.2㎞走 4’05/km(昨年)→ 4’14/km( […]
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刺激入れの5㎞走

  • 公開日:2024年10月29日
  • ラン中富土通のランニング記録
今朝は刺激入れの5㎞走をやりました。 これで少しピリッとした感じです。パリ使用。 昨年同時期と比べると、20秒程遅いタイムでした。 スピードは落ちていそうです。 【ふどつう】
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iMotaro(芋太郎)とは何ヤツ?

iMotaro

1年に3か月だけランニングを行う自称ランニング初心者。

11月後半の小江戸川越マラソン(ハーフマラソン)で90分切を狙う。

3児の父。

マラソン上級者=ランニング中毒者に対しては敬意の念を持ちながらも、ランニングを人生哲学にまで発展させるその姿勢は理解できない。

一方で意識高い系がランニングを軽くSNS利用する姿勢には嫌悪感を持つ。

ラン中の「富土通」氏

読みは「ふどつう」

「士」ではなく「土」であることに注意が必要。

正真正銘のランニング中毒者

ランニング中毒者特有のマニアしか分からない記事を書くことが多い。

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  • 訓練足らず!!
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