ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」

明日はいよいよ日本ダービーです。リラクゼーションドリンクを飲みながら、予想しています。有力馬が揃って外枠。予想は迷宮入りです。 これならダービーの2レース？前の東京1600mダートの方が予想はしやすそうです。資金の比重を […]

写真:ある寺のパンフレットより 5月のある日、有給休暇を頂戴した。 その朝は、あるメーカーのシューズを選択した。 この距離、このペースでもある程度の負荷があった。疲労がわずかにあったのだろう。 そして、3年ぶりに埼玉県の […]

久しぶりにノースフェイスのランニングパンツを買いました。 お高いだけの価値はあります。 さて本日のランは5km走でした。 これが今日の精一杯です。嗚咽しました。 良い一日を。   【記事:芋太郎ブログ富土通(フ […]

本日のシューズは255km使用済みのヴェイパーフライNEXT％でした。 メニューは1km×5本　レスト70秒 ペースはいけるところまでキロ3分45秒。 予定通りというか、走力通り4本目から大きく失速。なんとか本数だけはや […]

ここから入り ここに妻が座り 私がここに座る そして鯉を眺める そして食べる。 コース料理でしたが、写真は最後しか撮らず。 これには理由があります。料理が運ばれるたびに写真を撮っていては、まったく料理を味わえなくなるから […]

株式投資を初めてから2年弱。過去最高のポジション整理を予定しました。 損切りによる整理です。 ヴェイパーフライNEXT％8足分の損失です。 先週の米国大幅下落に思ったより、日経が連れ安しなったので、損切りは半分にしました […]

昨夜は3月8日を超えるダウの大幅下落でした。 世界的なリセッション入りは不可避なようです。 理由は違えど、やはりドットコムバブル崩壊級の下落トレンドなのでしょうか？ 3月末までの上昇とその後の揉み合いで、下げ止まりを感じ […]

腸腰筋の痛みの特徴とは? 腸腰筋の腰痛の特徴として、トリガーポイントが発生している同側の腰部からやや外側までに痛みが出現し痛みが強いとお尻や太もものあたりまで、痛みやだるさのような症状を出すことがあります。 また、痛みは […]