16km走ペース設定をはずしても最後まで丁寧に走る
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コロナの影響で在宅ワークになる人が多くなり、美容整形の予約が殺到しているようです。 会社に行かなくていいこの時期がチャンス！って感じでしょうか。 在宅ワーク明けに、別人になっている人もいるかもしれない。 芸能人とかめちゃ […]
新谷式インターバル走の練習方法【新谷式：新谷仁美選手】
新谷式インターバル走 尊敬するランナー「Uchi」さんが新谷式インターバル走をやっているということで新谷式インターバル走について調べてみました。 ちなみに「Uchi」さんはフル2時間52分台、ハーフ1時間19分台の走力を […]
「気の緩み」を連発する行政やメディアと今日のランニング
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行政やメディアが「気の緩み」という言葉を連発して使っています。 流行語でも狙っているのではないかと思うほどです。 緊急事態宣言が解除された県で休業要請が解除された「遊園地」や「動物園」、「公園」で遊ぶ家族を映して各地で「 […]
2度あることは3度ある！ファストフード店での商品の入れ忘れ。しかも同じ店で3回連続！
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ふふ・・・・ ケチな記事書きたもうな わたしはね 富土通（フドツウ）くん ファストフード店での商品の入れ忘れについて ファストフード店での店員さんの商品の入れ忘れ。 みなさんはいかがでしょうか？ けっこうないでしょうか？ […]
久しぶりに出勤前にインターバル走1㎞をやりました
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この記事のトップ画像はミツカンの「かけるカンタン酢」在庫3本です。 1本198円たしか。 税込みだか、税抜きだか忘れました。 ごめんなさい。 ようやく見つけました。最近は近くのスーパーで見当たらなく、しょうがないから12 […]
新型コロナウイルス「緊急事態宣言の解除」の条件は？
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昨日、「緊急事態宣言の解除」の条件として検討されている内容が報道されました。 「直近1週間の感染者数が人口10万人当たり、0.5人未満」 だということです。 「特定警戒都道府県」についてこの目安で計算すると 東京都・・・ […]
谷本道哉先生の「みんなで筋肉体操」筋トレ本動画DVD付きが超シュールでおもしろい！
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わたしは筋トレが大嫌いで1年間続けたことがないと思います。 走力アップに体幹トレーニング自体は効果があるんだろうなーと思いつつ、 好きなマラソンランナーである元日本記録保持者の設楽悠太選手が 「筋トレをやるくらいなら走っ […]
ランとブログは似て非なるものだった？！
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IMOTARO（芋太郎）ブログの管理人「芋太郎」氏に共同執筆をオファーされ、早8ヵ月。 先日、わずか8カ月でメモワール的な記事を書いて浮かれていました。 ☟☟☟ ランとブログは相似形？！ランもブログもコツコツ積み上げてい […]
マスクをつけて体育の長距離走などで死亡事故相次ぐニュース（中国）
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本当なら大変なニュースです。本当だと思いますが。 NHKのWEB NEWSより、内容を抜粋させていただきます。 中国では、新型コロナウイルスの感染を防ぐため、マスクをつけて体育の授業を受けていた中学生が死亡する事故が発生 […]
コロナが収束（緊急事態宣言が解除）したらやりたいことベスト3位
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コロナが収束（緊急事態宣言が解除）したらやりたいことベスト3位を発表します。 わたしのです。 「くだらねーな、興味ねぇーな。」 ええねん、ええねん。 書きましょう、書きましょう。 第3位 小規模なマラソン大会への参加 近 […]