板橋シティ、はなももマラソン新型コロナウイルスによる中止の可能性について確認した(2020年)
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トップ写真出典元:大会公式サイト 東京マラソン一般参加出場の中止 2020年3月1日に開催予定の東京マラソンの一般参加の出場が中止となりました。 新型コロナウイルスによる肺炎の感染拡大を受け、東京都内で3月1日に開かれる […]
ナイキシールドフェノムのレビュー(サイズ感)
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シールドフェノム仕様(スペック) ナイキの「シールドフェノム」というボトムスを購入しました。 スペックは以下です。 風雨に負けないパンツ。 ナイキ シールド フェノム パンツは、雨の日や風の強い天候でのランニングに最適な […]
週末ポイント練習（はなももマラソン4週間前）
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週末ポイント練習 2020年はなももマラソンの4週間前。 週末のポイント練習をやりました。 火曜のレース（ヴェイパーフライNEXT％ハーフで初使用。その結果は？）から中3日で疲労もかなり残っている状態です。 […]
10km40分切りの難易度は？ハーフ90分切りとどちらが難しい？
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10km40分切りの難易度を考える フルマラソンで言えばサブ3やサブ3.5、サブ4を目標に頑張っているランナーさんは多いと思います。 更にその上だとサブエガとか。 このように切りの良い目標がフルマラソンにはあると思います […]
サブ3.5練習(1ヶ月前〜レースまで)
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古河はなももマラソンまであと1ヶ月 2020年の古河はなももマラソンまで、あと1ヶ月になりました。 これまでの調整過程と現在の体調を考慮して、レースまでの練習計画を立てました。 わたしの計画は、これまで読んできた様々なラ […]
10km40分切り(キロ4分)を楽に達成できる練習方法（1ヶ月前練習）
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はじめに はじめにお伝えします。 10km40分切りを「楽」に達成できる実際に、わたしがやった練習方法をこれからご紹介します。 1ヶ月前からの練習です。 しかし、達成するのは「楽」でも、練習は決して「楽」ではありません。 […]
ヴェイパーフライNEXT％ハーフで初使用。その結果は？
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第25回スポーツメイトラン北区赤羽荒川マラソン大会 2020年2月11日祝日。(昨日の話) 今日は有給休暇を頂戴し、前日にエントリーできる大会に出走しました。 関連記事:大会当日の天気を確認してからエントリーできる大会。 […]
「ランニングサロン0」駅伝結果2020.2.9
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結果 入賞 なんと6位入賞をしました。 目標が9位でしたので、予想以上の結果です。 3〜5区のメンバーが特に頑張りました。 ほんとうに一生懸命走っている人をみると応援したくなるし、感動します。 Bチームも26位と健闘しま […]
「ランニングサロン0」明日、駅伝を走る
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明日は上尾市民駅伝大会に参加します。 昨年は雪で中止だったので2年ぶりの参加です。 わたくし、富土通(フドツウ)はランニングサロン0 Aチームの1区で出走します。 上尾市民駅伝大会区間エントリー 【ランニングサロン0 A […]
ナイキエアズームアルファフライNEXT％の構造
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本記事中、文・写真引用元:https://www.nicekicks.com/nike-running-unveils-the-air-zoom-alphafly-next/抜粋・和訳 夏前に「ナイキエアズームアルファフ […]