ハイテクハーフマラソン前日調整。 公開日:2020年1月11日 ラン中富土通のランニング記録 前日調整 jog5km フィジカル確認。 途中1.4kmレースペース確認。 ラップ 計5.1km AVG.キロ5分10秒 走行データ 明日も今日と近い気象条件なので、寒さも確認した。(明日の方が、多少風もあり寒くなりそう […] 続きを読む
ズームフライ3とズームフライニットの比較。10kmキロ4分ランナーでは? 更新日:2020年1月29日 公開日:2019年12月5日 ラン中富土通の主義・主張 フォルム・サイズ感 見た目はだいぶ違う。 前作ズームフライニットからアッパー素材が変更になった。ニット素材は足を包み込むことから、ワンサイズ下の方が良いと書いてある記事もけっこうある。わたし自身は、同サイズで良いと思う。 […] 続きを読む
さい国まであと4日。本番に関係ない練習。 公開日:2019年12月4日 ラン中富土通のランニング記録ラン中富土通の主義・主張 さいたま国際マラソンまであと4日。 昨夜はノンカフェインの栄養ドリンクを飲んで就寝した。 秒殺で寝た。 風邪と疲労が原因だと思う。 22時半に寝て、一度も起きることなく4時半まで寝た。 睡眠6時間。 中途覚醒者(睡眠障害 […] 続きを読む
さいたま国際はズームフライ3でサブ3,5を狙う。 公開日:2019年11月29日 ラン中富土通のランニング記録ラン中富土通の主義・主張 遅まきながら、「ズームフライ3」を購入した。 先日、雨のレース(小江戸川越)で「ズームフライニット」が使えなかった。(フライニットは雨に弱い。) 雨のレースでも使用できることを期待して購入した。 さいたま国際マラソンで使 […] 続きを読む
小江戸川越ハーフは雨予報。レースシューズは? 公開日:2019年11月23日 ラン中富土通のランニング記録 小江戸川越ハーフマラソン当日は雨予報。 上尾シティマラソンを走ったダメージがかなり残っている。 関連記事:【備忘録】上尾シティマラソン結果報告 2019.11.17(日) 昨日の朝2㎞ちょっと走り、ふくらはぎの状態を確認 […] 続きを読む
本命レースシューズの選定。匠錬ブーストに決定。 公開日:2019年11月13日 ラン中富土通の主義・主張 本命レースの上尾シティマラソンが4日後の日曜日におこなわれる。 レースシューズについては 「匠錬ブースト」 を予定していたが、迷いが出た。 先日、ズームフライニットを履いて、10㎞のPBを大きく更新した。 キロ3分54秒 […] 続きを読む