ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」

芋太郎の兄弟ブログ
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「川越水上公園」の記事一覧

持続走16km(キロ4分15秒)

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いきなり余談で恐縮です。 先日、次女の七五三が終わりました。 これで我が家の七五三は終わりです。 ここまで大きくなってくれて、感謝です。 妻にも感謝を。 ちなみにトップ写真は七五三のお参りをした川越の喜多院です。 (以下 […]
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5km走失敗！アキレス腱の簡単なテーピングの仕方。

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本日は代休（四半日）で午後から川越水上公園に行った。 わたしは、さいたま市民だが最近は大いに川越水上公園の周回コースを無断で使わせて頂いている。 無断で使ってよいはずだ。 生まれも育ちも川越なので許してもらえるはずである […]
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ハーフ85分台を目指すランナー。本命レース3週間前の練習はハーフ走。

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本日は上尾シティマラソン（本命レース）前、最後のハーフ走をおこなった。 前回のポイント練習から中2日。 レース3週間前になる。 本来、彩湖での周回コースを予定していたが、台風19号の影響により全面閉鎖で使えない。 関連記 […]
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さいたま市西区民おすすめランニングコース6選。

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さいたま市西区民のランナーさんにおすすめのランニングコースをご紹介します。 かなり地域限定の記事になります。 自分でいうのもあれなんですが、さいたま市西区民のランナーさんにとっては お役立ち情報だと思います。 これからラ […]
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