謎に炸裂、15㎞走!! 公開日:2023年11月9日 ランニングの記録 文化の日のランを最後に記事が途切れてしまった。 理由は絶不調が続いていたからだ。 文化の日に続き、11月5日(日)のランもまた非常にしょぼい結果になった。 21㎞走をビルドアップ的にやろうと思ったのだが、結 […] 続きを読む
文化の日に疲労を知る… 公開日:2023年11月3日 ランニングの記録 21㎞走だ!! と思って走り始めて最初から違和感… スピードがぜんぜん出ない。 その割に息も上がる。 太ももがとにかく重い。 股関節もだいぶ固くなっているような… これが疲労ってやつなのか。 「つなぎの練習ってなんだ?疲 […] 続きを読む
返済計画滞る!! 公開日:2023年9月11日 ランニングの記録 「借金返済計画が滞りました…。すいません、明日は必ず返します。。」 「テメェ~、世の中なめてんのかぁ~?あ~ん?ゴメンで済んだら警察は要らねぇ~んだよ!」 「じゃあ、消防署は必要ですね?」 そんなメルヘンな返しは通用しな […] 続きを読む
トレラン後のダメージはロードとは違う 公開日:2020年6月8日 ラン中富土通のランニング記録 トップ写真のあじさいはわたしの住む区の花になっています。この時期は朝ランのコースの道中に、たくさん咲いていてとても綺麗です。 トレラン後のダメージ 先週の土曜日に久しぶりにトレランをしましたが、ロードのダメージや疲労とは […] 続きを読む
30km走(Eペース)とハーフ走(Mペース)どちらが疲れるか?消費カロリーは? 公開日:2020年1月31日 ラン中富土通のランニング記録ラン中富土通の主義・主張 30km走(Eペース)とハーフ走(Mペース)どちらが疲労があるか検証してみました。(あくまで私の場合) ※E、Mペースはハーフまでの走力を基準としています。 このブログを見て頂いている方は、ご存じの方も多いと思いますので […] 続きを読む
2週間ポイント練習をしない決断! 公開日:2020年1月15日 ラン中富土通の主義・主張 2週間はポイント練習はしない。 というか、今は出来ない。 先日のハイテクハーフマラソン前日「血栓性外痔核」を発症してしまった。 痔の痛みとしては最強版だと思って頂いてけっこうである。 レース後は当然、悪化。 痔核が肛門か […] 続きを読む
ブログも休み、ランも休み…。レース2週間前の芋太郎の憂鬱。 公開日:2019年11月11日 ランニングの記録 2日続けての最悪のラン… 昨日はブログの更新を休んだ。 土曜日のハーフ走リタイアで非常にモヤモヤしていた。 それを少しでも払しょくしようと芋太郎は日曜日も朝5時に起きてランに出かけた。 当初はリタイアしてしまったハーフ走 […] 続きを読む
まさかの途中リタイア…超大事なハーフ走だったのに… 公開日:2019年11月9日 ランニングの記録 本日の記録、ハーフ走まさかの途中リタイア… 本日はハーフ走を敢行した。 と、言いたいが最後まで走れなかった。 16㎞地点でとにかく体のエネルギーが一気に枯渇して、気持ちが完全に負けた。 ピタッと足が止まってしまった。 た […] 続きを読む