最後の追い込みは失敗！！ 公開日：2025年11月21日 ランニングの記録 本当は15㎞走を行う予定であった。 4：00～4：10で巡航して結果的に4：05/kmくらいの平均ペースで15㎞を終えれば、レース前最後の追い込みとしては上出来だと思っていた。 現実はそんなに甘くない。 1㎞ 4：05 […] 続きを読む
