忘年会、社員旅行の断わり方(ランナー編)
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会社の忘年会・社員旅行について 明日は会社（本社）の忘年会。 出席する。 会場には職場からバスと電車を使って行く。 1時間以上はかかる。 会費と交通費は自費。 6,000円弱の自費となる。 忘年会の近年の成績は、 昨年は […]
月別: 2019年12月
目指せサブ３,５！はなももマラソン あと97日(心拍数分析編）
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前回はなもも（PBレース）とさいたま国際（失敗レース）比較 次走のフルマラソンは「古河はなももマラソン」。 そこに向かう前に、 PBレースと今回のさいたま国際、失敗レース(ワースト2)の走行データについて比較をした。 前 […]
【備忘録】目指せサブ3,5！さいたま国際マラソン結果2019.12.8
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会場・トイレ・荷物預り さいたま国際マラソンに初めて参加してきました。 会場には1時間半前に着きました。 居住地開催なので自宅から30分。 都市型の大規模な大会で参加定員は 16,000人。 手荷物検査もありました。 ス […]
【速報】目指せサブ3,5！さいたま国際マラソン結果2019.12.8
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さいたま国際マラソンを走ってきました。 目標はサブ3,5。 駄目でした。 フルは甘くないですね。 気力が戻ったら、備忘録を書きます。 【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】
目指せサブ３,５！さいたま国際マラソンまで あと1日。
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明日のレースについて さいたま国際マラソンまであと1日。 目標はサブ3.5。 11月下旬のハーフマラソンに合わせていたので、特別気負うこともない。 （ハーフは散々な結果であった・・・） ・夏場の朝jogほぼ毎日10㎞ちょ […]
井村屋スポーツようかん。店頭販売している店を発見！
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井村屋 スポーツようかん （あずき・カカオ） ようやく店頭販売している店を発見した。 ネットで調べてもらえばわかるが、なかなか店頭販売している店がない。 この商品は一個100円ちょっとなので、ばら売りでネット注文すると […]
ズームフライ3とズームフライニットの比較。10kmキロ4分ランナーでは？
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フォルム・サイズ感 見た目はだいぶ違う。 前作ズームフライニットからアッパー素材が変更になった。ニット素材は足を包み込むことから、ワンサイズ下の方が良いと書いてある記事もけっこうある。わたし自身は、同サイズで良いと思う。 […]
さい国まであと4日。本番に関係ない練習。
さいたま国際マラソンまであと4日。 昨夜はノンカフェインの栄養ドリンクを飲んで就寝した。 秒殺で寝た。 風邪と疲労が原因だと思う。 22時半に寝て、一度も起きることなく4時半まで寝た。 睡眠6時間。 中途覚醒者（睡眠障害 […]
サイボクハムのアスレチック（サイボクの森）はランニングに最適だ。
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サイボクハムにアスレチックが現れる！ 狭山市の端の端、一歩日高市に踏み込んだところにある夢のテーマパーク。 それがサイボクハムだ。 狭山市の端に住んでいる芋太郎家からは、車でわずか5分。 肉あり、野菜あり、狭山茶あり、温 […]