月別: 2019年12月

ハーフ変化走。

年の瀬マラソンin所沢2019.12.22 昨日は埼玉県所沢市の航空公園で開催された「年の瀬マラソン」に参加してしてきた。 フルマラソンの大会だが、わたしはハーフまで練習として走ってきた。 設定は、最初の5kmくらいまで […]

ランと勉強は相似形?!

ランと勉強は相似形?! 今日は6時に起きて、勉強をした。 別に休日に早起きするほど、勉強が好きな訳ではない。(歯医者にメンテナンスに行く為。) そして、わたしは勉強が出来ない。 まぁー勉強なんて、最終的にはどうでもいいん […]

究極のフォアフット走法の教科書、ヴェイパーフライの参考書。

久々にランニングの指南書もしくは指導書的な本を購入した。 「みやすのんき」さんの「アルティメットフォアフット走法」という本である。 前足部着地の大考察と習得法! 市民ランナーへの高い実用性! 噂のナイキ厚底シューズの注目 […]

第4回「ランニングサロン0」練習会。2019.12.14(土)

令和元年最後「ランニングサロン0」の練習会 2019年最後の「ランニングサロン0」の練習会をおこなった。 前日は忘年会のメンバーも多く、朝8時の集合に「どれだけ集まるかな?」と思っていた。 参加の連絡があったメンバーは全 […]