現在の趣味（楽しみ）の3本の矢「走る」「将棋」「株」。
「将棋」「株」はコロナ禍ではじめた趣味です。
「走る」は13年続けているので矢の太さが違います。たしか結婚生活と同じくらい続いていると思います。仕事だってこんなに長い期間、同じところで働いたことがありません（最長で7年9か月）。今の会社は丸6年になるので大変お世話になっています。他（4社）はだいたい2か月～1年半で辞めてしまってますので。
思えば20歳代後半までは「競馬」「酒」「たばこ」。（28歳の秋からマラソン大会に参加しはじめる）
30歳代からは「走る」「競馬」「酒」。
みたいな感じだったのかなと思います。
40歳代の今は、ランナーであり、棋士であり、トレーダーであります。冗談。
すべてへっぽこですけど。
13年やっているので、一応ランナーということにしておきましょう。
関連記事:自己ベスト記録（2020.3.21現在）
本日の練習
それではランナーなので、本題のランです。
手術入院（鼻口蓋管嚢胞 手術入院・全身麻酔ブログ）で走力が総合的に落ちていると思われるので、今日はどのくらい走力が落ちてるか確認です。
出勤前のポイント練習なので3時台に起床。
軽い食事をして、十分時間をあけて走ります。
メニューは5㎞の20分切り（キロ4分）。手術入院前は6kmの閾値より速く（キロ4分）というメニューが定番でした。そこまで走力が落ちていなければ、1㎞短いしなんとかできると思います。現状、楽ではないとは思いますが。
結果☟☟
最近は登場の機会がないので、ヴェイパーフライNEXT%を投入。なんとか設定を外さないように出来ました。
19分47秒
きつかった。
昨年この時期の同じ気象条件(19℃)では10kmでこのペースで走れてました。今年は7月頭に手術もあったし良いとします。
それにしてもきつかった。
【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】
