プロジェクトも12日目です。
この間、
「今日は飲みたいなー」
という日はなく、1日単位での飲酒欲求や渇望感がない状態です。毎日飲んでいた5〜6年前では考えられない事です。当時は、かなり依存度が高い状態だったと改めて思います。
2日前、プロジェクト10日目に頭をよぎった事を正直に話します。
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ハーフ90分切りが、この先ずっと出来ないと、
「もう温泉の後に、ビールが飲めないのかー。」
「もう焼き鳥を食べながら、ビールが飲めないのかー。」
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と、この2つが頭をよぎりました。
まだまだ、僕の頭は
「温泉の後に、瓶の牛乳」
「焼き鳥と白飯」
とはいかないようです。
5〜6年前まで毎日15年間飲んでいたわけですから、積年のアルコール脳はこのくらいの禁酒期間で、そう簡単にはふるい落とせません。
ちなみに煙草はやめてから13年になりますが、アルコールを飲んだ時に今だに、ふと吸いたくなる時があります。
アルコールや煙草といった合法薬物に僕の場合、しっかり依存してしまったわけですね。
まー過去は取り戻せません。
さて、今朝のランです。
つなぎ練習で、疲労抜きジョグでした。
最近つなぎの練習は、GPS時計をつけずに走っています。タイムや距離に囚われることなく、体調に合わせて走るようにしています。
おそらく今日はキロ9分くらいでスタートして、最後はキロ7分半前後のペースだったと思います。
約40分間走りました。かなり疲れていました。
良い1日を。
【記事:芋太郎ブログ富土通(フドツウ)】
