400m/800m/1500m ロード 公開日:2022年8月28日 ラン中富土通のランニング記録 ほらーおらおらおらおら やってきた 厚底シューズもってきましたよ ドーン 登場 ロード 走る はーい フォアフット 前足部 着地 カウント 1 2 3 すかさず大迫選手のふり バフ バフ バフ 鳴る ヴェイパーの音 増田 […] 続きを読む
復活、芋太郎!! 公開日:2022年8月27日 iMotaro的どーでもいい主義・主張 復活である。 口調が分からなくなるほど間を空けてしまった。 芋太郎はこの口調であっているのか… 記事を再び更新していくにあたり、まず、そこが心配だ。 とりあえず、小江戸川越マラソンにエントリーはした。 ということは走らね […] 続きを読む
3㎞×3本+1㎞ レスト2分 公開日:2022年8月26日 ラン中富土通のランニング記録 2時起床。 小江戸川越ハーフマラソンまであと92日です。 本日の練習は3km×3本+1㎞(レスト2分) 初めての練習メニューです。 出勤前のポイント練習。 アップ4時スタート。まだ外は真っ暗。 24℃小雨。 結果☟ 1本 […] 続きを読む
10km走(ハーフ90分切りペース) あと99日 公開日:2022年8月19日 ラン中富土通のランニング記録 小江戸川越ハーフマラソンまであと99日。 明日、子どもの行事がある為、本日ポイント練習を出勤前にやりました。 10㎞走です。タイムは見ないでLT走をしました。 5時10分起床。餅を1つ食べ、ヤクルトを1本飲みました。あと […] 続きを読む
2022年小江戸川越ハーフマラソンまであと102日 公開日:2022年8月17日 ラン中富土通の主義・主張 本日エントリーが無事完了しました。 大会当日まではあと102日です。 大まかな練習予定と心持ちは以下です。 ・8月~10月は月間走行距離200㎞。11月は調整(丁寧に)。 ・週2回のポイント練習。昨年同等のメニュー。 ・ […] 続きを読む
本日は10km走 公開日:2022年8月14日 ラン中富土通のランニング記録 本日は10km走でした。 お盆休みで1番負荷がかかる練習です。体調に合わせた設定です。 3時半起床。 25℃小雨。スタートは5時半。 これでも結果きつかったです。 月間94km 良い一日を。 【記事:芋太郎ブログ富土通( […] 続きを読む
底値(本日は5㎞走) 公開日:2022年8月6日 ラン中富土通のランニング記録 やっぱり底値でした。この価格になったら買おうと思っていました。手前味噌ですが、ナイス買い注文です。あっという間に売り切れ。迷わず即注文して良かった。しかも欲しかったカラーをゲットできました。このシューズの性能が好きなラン […] 続きを読む