今朝もリカバリーjog 公開日:2023年11月6日 ラン中富土通のランニング記録 顎関節症もわずかに良くなってきています。いよいよ小江戸川越ハーフマラソンまであと19日。これからは疲労を抜いて、よりフレッシュな状態でレースを迎えられるようにしていきます。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 毎朝の早起きが功を奏した?目指せ!ハーフ85分台。インターバル1㎞×4本。昼食は何を食べるか?400×102024鴻巣パンジーマラソン睡眠と走ること、優先するのは?スピード練習 投稿ナビゲーション リカバリーjog30分リカバリーjog(トレッドミル)