今朝もリカバリーjog 公開日:2023年11月6日 ラン中富土通のランニング記録 顎関節症もわずかに良くなってきています。いよいよ小江戸川越ハーフマラソンまであと19日。これからは疲労を抜いて、よりフレッシュな状態でレースを迎えられるようにしていきます。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 30km走(Eペース)とハーフ走(Mペース)どちらが疲れるか?消費カロリーは?自分なりに頑張っている毛呂山トレイルの筋肉痛は9日間続いた5kmTTから 6kmLTに切り換える疲労回復からの10kmペース走良いものを見させて頂きました 投稿ナビゲーション リカバリーjog30分リカバリーjog(トレッドミル)