このメニューで最速 公開日:2024年7月20日 ラン中富土通のランニング記録 1km×2 レスト60秒 200m×4 レスト40秒 100m×2 レスト35秒 今朝はこのメニューで最速でした。十分に心肺に負荷がかかりました。 今日は朝9時で29℃。半世紀近く生きていると温暖化を感じます。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 出勤前の時間小江戸川越マラソンのコースで練習2024年SB更新に挑むヴェイパーNEXT%8足分の損失?太もものだるさ、ふくらはぎのはりに効果的なマッサージ器食欲がない、のどが痛い、二日酔い、暑い時はそうめん「揖保乃糸」がおすすめ 投稿ナビゲーション 栄養夏・朝5時・20分間閾値走