このメニューで最速 公開日:2024年7月20日 ラン中富土通のランニング記録 1km×2 レスト60秒 200m×4 レスト40秒 100m×2 レスト35秒 今朝はこのメニューで最速でした。十分に心肺に負荷がかかりました。 今日は朝9時で29℃。半世紀近く生きていると温暖化を感じます。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 目指せサブ3.5!はなももマラソン あと68日。ある朝、妻が倒れた(つづき)焼き鳥酸素ボックス散る(5km走)指先が開けられる便利なワコールのランニンググローブ(手袋) 投稿ナビゲーション 栄養夏・朝5時・20分間閾値走