25℃以下になれば15km走再開(68日前) 公開日：2024年9月17日 ラン中富土通のランニング記録 24℃93% 15km走再開しました。 昨日は疲れが出ていたので休足。 今朝はいい感じでした。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 本命レース5日前。最後のポイント練習は5㎞閾値走。不整地でインターバル走1㎞×4本（キロ4カット） 大会前日40代ど真ん中、5km確認走1km×2 R60s＋200m×5 R40sハーフ90分切り奪回？！今日は無理でも40歳PBを狙う！！ 投稿ナビゲーション 睡眠と走ること、優先するのは？↓このメニューのベスト更新
