↓このメニューのベスト更新 公開日:2024年9月18日 ラン中富土通のランニング記録 今朝はたぶんこのメニューの最速でした。 1本1本後半落ちないように気をつけて走りましたが、やや落ちていました。 26℃100% あと2ヶ月強、スピード持久力を養成していきます。(今朝のメニューは刺激入れ) 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 余談です。株式投資4か月でマイナス圏内を脱出暴飲暴食暴走大会4日前川越ハーフまであと22日雨なので、2部練で昨日のうちにポイント練習をこなす吹き出物ランナー?断酒6日目。 投稿ナビゲーション 25℃以下になれば15km走再開(68日前)65日前24℃90分ジョグ