↓このメニューのベスト更新 公開日:2024年9月18日 ラン中富土通のランニング記録 今朝はたぶんこのメニューの最速でした。 1本1本後半落ちないように気をつけて走りましたが、やや落ちていました。 26℃100% あと2ヶ月強、スピード持久力を養成していきます。(今朝のメニューは刺激入れ) 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 10km走(路面凍結注意)本日の練習M~Tペース走。【27.0㎝重量】ズームライバルフライ3の重さは?ペガサス36が好きなランナーには?1km全力疾走10km-OBLA 結果はレースP以下2度あることは3度ある!ファストフード店での商品の入れ忘れ。しかも同じ店で3回連続! 投稿ナビゲーション 25℃以下になれば15km走再開(68日前)65日前24℃90分ジョグ