↓このメニューのベスト更新 公開日:2024年9月18日 ラン中富土通のランニング記録 今朝はたぶんこのメニューの最速でした。 1本1本後半落ちないように気をつけて走りましたが、やや落ちていました。 26℃100% あと2ヶ月強、スピード持久力を養成していきます。(今朝のメニューは刺激入れ) 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 不整地でインターバル走1㎞×4本(キロ4カット) 富士通2020年ニューイヤー出場逃す!2019年東日本実業団駅伝17位に終わる。1時間30分ペースメーカー最初の5㎞のペースを考察(川越ハーフマラソン2025)22km走。ハーフ通過タイムは?雨予報?7年ぶりのハイテクハーフマラソン。心電図「E」判定により精密検査を受診。 投稿ナビゲーション 25℃以下になれば15km走再開(68日前)65日前24℃90分ジョグ