65日前24℃90分ジョグ 公開日:2024年9月20日 ラン中富土通のランニング記録 今朝はロングジョグでした。 15km以上走るのは約半年ぶりです。 まだまだ発汗が大量です。ハーフまで無理すればいけますが、体調を崩したくないので腹八分目です。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 鼻口蓋管嚢胞 入院2日目(手術当日の朝)夏は終わった?キロ4分走逆転はあった1日ファスティングの効果は?体重の減少は?1km×4本 キロ4分 あと74日「6月の振り返り」と「自分を見て働く」 投稿ナビゲーション ↓このメニューのベスト更新60日前19℃84% 10㎞閾値走