走力確認(5km走) 公開日：2024年11月1日 ラン中富土通のランニング記録 今朝はレース前に最終の走力確認を行いました。 5km 19∶15 (PB18∶45) 悪くないと思います。 あと23日。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 6km閾値走30km走（Eペース）とハーフ走（Mペース）どちらが疲れるか？消費カロリーは？調整レース16km走ペース設定をはずしても最後まで丁寧に走る食べたら、走る(変化走)90分間走で暑熱順化 投稿ナビゲーション 昨年10月と比較するとMGCの強い中村をもう一度！！
