走力確認(5km走) 公開日：2024年11月1日 ラン中富土通のランニング記録 今朝はレース前に最終の走力確認を行いました。 5km 19∶15 (PB18∶45) 悪くないと思います。 あと23日。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 ハーフ走（45日前）ワークマンでクォーター走。芝生抜いて、ぎっくり背中新型コロナウイルス「緊急事態宣言の解除」の条件は？2025鴻巣パンジーマラソン新谷式インターバル走の練習方法【新谷式：新谷仁美選手】走力（質×量）－疲労（故障）＝パフォーマンス 投稿ナビゲーション 昨年10月と比較するとMGCの強い中村をもう一度！！
