走力確認(5km走) 公開日：2024年11月1日 ラン中富土通のランニング記録 今朝はレース前に最終の走力確認を行いました。 5km 19∶15 (PB18∶45) 悪くないと思います。 あと23日。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 パフォーマンスを最大化するジョグの最後にフローをキロ4分持続走。ショートインターバル走の効果はあった？初〇位【速報】2020年さいたま国際マラソン開催中止(見送り)。日の出前のバナナ 投稿ナビゲーション 昨年10月と比較するとMGCの強い中村をもう一度！！
