走力確認(5km走) 公開日：2024年11月1日 ラン中富土通のランニング記録 今朝はレース前に最終の走力確認を行いました。 5km 19∶15 (PB18∶45) 悪くないと思います。 あと23日。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 N介氏の小江戸川越ハーフ95分切り挑戦。シャワーラン新谷式インターバル走をやってみた月間練習記録（2020年2月）「ある〜」ばかり使うブログお酒をやめたらストレスや疲労が軽減した 投稿ナビゲーション 昨年10月と比較するとMGCの強い中村をもう一度！！
