走力確認(5km走) 公開日：2024年11月1日 ラン中富土通のランニング記録 今朝はレース前に最終の走力確認を行いました。 5km 19∶15 (PB18∶45) 悪くないと思います。 あと23日。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 なんとか20分切り10kmビルドアップ走ハーフマラソン90分切りを達成するまで「禁酒」プロジェクト −37日目−「〜しなさい」を使うのはNG「鼻口蓋管嚢胞」手術1か月後の状態と受診目指せ！ハーフ86分切り。早朝ハーフ走。 投稿ナビゲーション 昨年10月と比較するとMGCの強い中村をもう一度！！
