走力確認(5km走) 公開日：2024年11月1日 ラン中富土通のランニング記録 今朝はレース前に最終の走力確認を行いました。 5km 19∶15 (PB18∶45) 悪くないと思います。 あと23日。 【ふどつう】 共有:FacebookXいいね:いいね 読み込み中… 関連記事 目指せ！ハーフ86分切り。疲労抜きjog→夕飯はカレーライス。月間練習記録（2020年6月）ワークマンで1km×3本スピード練習本日の練習（風が強かった北北西9m/s）オーラルケアセット 投稿ナビゲーション 昨年10月と比較するとMGCの強い中村をもう一度！！
