体重増加 公開日:2025年8月30日 ラン中富土通のランニング記録 ここ3年は56~57㎏台(H171㎝)でしたが、月間距離が約半分になったため59㎏台になりました。 川越ハーフマラソンに向けては58㎏前後までは落としたいですね。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 インターバル1km×5本。今日は無理でしょ?目指せ!ハーフ86分切り。インターバル走400m×10本。今朝は疲労抜きジョグ太もものだるさ、ふくらはぎのはりに効果的なマッサージ器Tペースより速く。ブースト搭載前匠レンで。本命レース5日前。最後のポイント練習は5㎞閾値走。 投稿ナビゲーション ランナーであり、アングラーでもある昨年の夏と比較して