10km 26日前 公開日:2025年11月4日 ラン中富土通のランニング記録 PB更新狙いの85分切りでは、10km走のペース設定は最低キロ4カットでした。 今は90分切りが目標なので、今日の結果は合格です。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 40歳おじさん、中学生時代の1500mPB更新に挑戦(1)平凡な42歳おじさんの平凡な一日(本日はハーフ走)200m×15出勤前のワークアウトの決め方体重増加の原因5kmTTから 6kmLTに切り換える 投稿ナビゲーション 10月