10km 26日前 公開日:2025年11月4日 ラン中富土通のランニング記録 PB更新狙いの85分切りでは、10km走のペース設定は最低キロ4カットでした。 今は90分切りが目標なので、今日の結果は合格です。 【ふどつう】 共有: Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) Facebook クリックして X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X いいね:いいね 読み込み中… 関連記事 刺激入れの5㎞走9月ワークアウト振り返り ―プロジェクト46日目ー41歳ハーフ90分切りランナーの練習8日前 レースペース走ハーフ走から3日後100分スロージョグ 投稿ナビゲーション 10月疲労、休足 24日前