月別: 2026年4月

もうすぐ46歳。そしてまもなく暑くなり、シーズンオフ。 今朝5時半過ぎ、45歳でのハーフ90分切りラストチャンスで走りました。 本当にきつかったですが、達成しました。なんとか90分切り12年継続です。 6㎞過ぎではすでに […]