ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」

芋太郎の兄弟ブログ
普通の生活を手に入れる『学習塾経営』

年別: 2026年

2026年、始動！！

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今年もこの季節がやってきた。 11月29日の小江戸川越ハーフマラソンに向けたトレーニング開始だ。 今日は10㎞を49：45。 例年のごとく、走力はだいぶ落ちている。 このタイムでも体力的にはギリギリだ。 相当疲弊した。 […]
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走ることについて

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28歳から大会（ハーフマラソン）にでるようになって、今46歳。 43歳で8年ぶりに自己ベストを更新。 1時間25分09秒（ネットタイム）。 これが生涯ベストになると思います。 他人に何を言われようと、自分を誇りに思います […]
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4月について

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釣り場の新緑が綺麗な季節になりました。 4月は202㎞で終了しました。4月11日に参加した初ウルトラマラソンは35㎞でDNFしました。その後、疲労回復してからスピード練習を再開しました。9月までにスピードをできるだけ戻し […]
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3月

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3月は月間213㎞でした。鴻巣パンジーマラソン後、坐骨神経痛が悪化して久しぶりに腰痛ベルトをしています。暑くなる前にあと1回ハーフ90分切りに挑戦したいと思います。初のウルトラマラソンが4月上旬に控えていますので、ペース […]
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下方修正

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目標であるハーフ90分切りの継続がそう甘くありません。2023年に43歳で85分ちょっとの記録を出した時はしばらく90分切りは継続できるだろうと思っていました。85分切りを目指してやっていれば簡単だろうと。しかし今や90 […]
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