リセッション入りは不可避?(5km走) 公開日:2022年4月23日 ラン中富土通のランニング記録 昨夜は3月8日を超えるダウの大幅下落でした。 世界的なリセッション入りは不可避なようです。 理由は違えど、やはりドットコムバブル崩壊級の下落トレンドなのでしょうか? 3月末までの上昇とその後の揉み合いで、下げ止まりを感じ […] 続きを読む
【27.0㎝重量】ズームライバルフライ3の重さは?ペガサス36が好きなランナーには? 公開日:2022年4月16日 ラン中富土通のランニング記録 27.0cmの重さは? 久しぶりにジョグ用のランニングシューズを買いました。 楽天で7,400円とお安かったので。 ナイキのズームライバルフライは初めて買います。 重さは27.0㎝で237gでした。 長らくジョグで使って […] 続きを読む
地球儀を買う(本日は10㎞走) 公開日:2022年4月10日 ラン中富土通のランニング記録 42歳近くになって初めて地球儀を買いました。 東京オリンピック開催の時に買おうと思いましたが、結局買わずにいました。 ついに買いました。 小さいやつを。直径13㎝。 この世界情勢で各国の位置関係について知りたいと思い購入 […] 続きを読む
テーピング&サポーター(5km走) 公開日:2022年4月2日 ラン中富土通のランニング記録 アキレス腱痛により、テーピングとサポーターで軽く固定しています。 今はモチベーションもかなり下がっている状態です。 よって短く5km走にしました。 晴 10℃ 1〜2ms 朝食なし(アミノ酸飲料250ml […] 続きを読む
42歳のハーフ90分切り走力維持練習法(週2~3回練習) 公開日:2022年3月31日 ラン中富土通のランニング記録 最近は週2~3回しか走りません。最小の練習でハーフ90分切りの走力を維持していきたいと考えています。 その分、目的意識を持って、集中して練習しています。 ハーフ90分切りを維持する指標としては、これまでの経験に基づき5㎞ […] 続きを読む
散る(5km走) 公開日:2022年3月24日 ラン中富土通のランニング記録 42歳前にして盆栽デビュー。 満開になったと思ったら、あっという間にに散り始めました。 写真は数日前なので、今はすっかり散っています。 最近、疲労が蓄積してきて、右アキレス腱にも痛みがあります。 テーピングやサポーターで […] 続きを読む
満開、平和を。 公開日:2022年3月15日 ラン中富土通のランニング記録 盆栽鉢を購入。泥長角7号。 満開です。 平和を。 本日の朝ラン。 インターバル1km×3本 レスト70秒 1本目 4’03” 2本目 3’45” 3本目 3’3 […] 続きを読む
はじめての盆栽(本日は10㎞走) 公開日:2022年3月12日 ラン中富土通のランニング記録 毎年埼玉県の越生町に梅を見に行くのですが、今年は初めて梅(品種:思いのまま)の盆栽を買いました。 この鉢では味気ないので、盆栽鉢は楽天で渋いやつ?を注文して到着を待っています。 思いのままは、野梅系・野梅性の遅咲き品種で […] 続きを読む
とりあえず3週連続でハーフを走ってみる(90分切り?) 公開日:2022年3月5日 ラン中富土通のランニング記録 1週目 2月19日 川越運動公園周辺コース 2週目 2月26日 日産ディーゼル周辺コース この日は22㎞走。ハーフ通過タイム 3週目 3月5日 川越運動公園周辺コース 90分切り出来ました。41歳シーズン2回目のハーフ9 […] 続きを読む
とりあえず2週連続でハーフを走ってみる(90分切り?) 公開日:2022年2月27日 ラン中富土通のランニング記録 とりあえず2週連続でハーフ走を試みてみました。(結果22km走) 結果☟ ↑22km走 ↑ハーフ通過は1:30’45” ↑先週と2秒差。 先週より余力はありましたが、サラッと90分切りできるほど力 […] 続きを読む