ハーフマラソン90分切りを達成するまで「禁酒」プロジェクト −80日目−挑戦1回目 更新日:2021年11月1日 公開日:2021年10月30日 ラン中富土通のランニング記録 プロジェクトは80日目です。 ハーフマラソン90分切りを達成するまで「禁酒」プロジェクト いよいよハーフ90分切りの挑戦です。 一発で仕留めたいと意気込んでいますが、走力的には少し足りないくらいか、ギリギリ […] 続きを読む
ハーフ90分切り挑戦まであと10時間弱 公開日:2021年10月29日 ラン中富土通のランニング記録 プロジェクトは79日目です。 ハーフマラソン90分切りを達成するまで「禁酒」プロジェクト いよいよハーフ90分切り挑戦まであと10時間弱になりました。 スタート時間は6時を予定してます。 よって起床はスター […] 続きを読む
ハーフ90分切り挑戦まであと2日。テパーリング中。 公開日:2021年10月28日 ラン中富土通のランニング記録 プロジェクトは78日目です。 ハーフマラソン90分切りを達成するまで「禁酒」プロジェクト いよいよハーフ90分切りの挑戦まであと2日です。 とは言っても、別に大会に出るわけではありません。単独走です。 ただ […] 続きを読む
22km走。ハーフ通過タイムは? 公開日:2021年10月23日 ラン中富土通のランニング記録 プロジェクトは73日目です。 ソーバーキュリアスな生活も73日目になるわけです。 ハーフマラソン90分切りを達成するまで「禁酒」プロジェクト 本日は22km走をやりました。 さっそく結果です↓ ハーフ通過タ […] 続きを読む
ハーフの半分の距離でキロ4分15秒カットに挑戦 公開日:2021年10月20日 ラン中富土通のランニング記録 プロジェクトは70日目です。 ハーフマラソン90分切りを達成するまで「禁酒」プロジェクト 今日はハーフの半分の距離でキロ4分15秒カット(ハーフ90分切りペース)に挑戦してみました。 一周800mの周回コー […] 続きを読む
100分スロージョグ 公開日:2021年10月17日 ラン中富土通のランニング記録 プロジェクトは64日目です。 ハーフマラソン90分切りを達成するまで「禁酒」プロジェクト 本日はポイント練習 41歳のおじさん、5㎞20分切りやってみろよ の翌日なのでスロージョグをやりました。 ハーフ90 […] 続きを読む
41歳のおじさん、5㎞20分切りやってみろよ 公開日:2021年10月16日 ラン中富土通のランニング記録 プロジェクトは63日目です。 ハーフマラソン90分切りを達成するまで「禁酒」プロジェクト 41歳になってから、まだ5km20分切り(キロ4分カット)ができていません。 41歳になってからの最高タイムは20分 […] 続きを読む
仕事での自己分析 公開日:2021年10月13日 ラン中富土通のランニング記録 「我が塾の戦力分析」という記事が、僕が加入させて頂いているオンラインサロンで記事になっていました。 自分の仕事場で同様に分析して、記事を書いてみようと思いましたが、僕の部署はちょっと特殊です。そもそも部署に […] 続きを読む
3kmならキロ4分カットできるのか? 公開日:2021年10月12日 ラン中富土通のランニング記録 プロジェクトは59日目です。 ハーフマラソン90分切りを達成するまで「禁酒」プロジェクト 前回のポイント練習から中1日で平日のポイント練習を朝、出勤前にやりました。 今の走力だとキロ4分カットで5㎞走るのは […] 続きを読む
ハーフマラソン90分切りを達成するまで「禁酒」プロジェクト −58日目− 公開日:2021年10月11日 ラン中富土通のランニング記録 プロジェクトは58日目です。 先日、数年ぶりに仙台出張したのですが、移動手段は「新幹線」。禁酒中ですが、前日には「帰りの新幹線は笹かまぼこにビールなんてうまそうだな。」なんて想像してしまいました。が、実際は […] 続きを読む