ランニング初心者「ハーフマラソン3か月で90分切り」

芋太郎の兄弟ブログ
普通の生活を手に入れる『学習塾経営』

「ラン中富土通のランニング記録」の記事一覧

ハーフマラソン90分切りを達成するまで「禁酒」プロジェクト　　　−33日目−

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プロジェクトは33日目です。   ハーフ90分切りを達成するための一つの指標として、５ｋｍ走のタイムがあります。 ちなみに僕の５ｋｍの自己ベストは１８分５５秒です。昨年の同時期のタイムは１９分３３秒。 現状は２ […]
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ハーフマラソン90分切りを達成するまで「禁酒」プロジェクト　　　−30日目−

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プロジェクトは30日目です。 １ヶ月が経過しました。 今の心境は「ハーフ90分切りが出来ないと、もう飲めない」から、むしろ「ハーフ90分切りが出来ない限り、もう飲みたくない」に変わりました。 日々のストレスや肉体疲労があ […]
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覚悟が足りない？

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厚労省はワクチン差別やワクチンハラスメントがないようにと、接種をしていない人への行動制限はしてはならない。 と、しているはずですが、 ワクチンを2回摂取した人の行動緩和をする。なんて話しが出ていますね。 これって、 ＝接 […]
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ハーフマラソン90分切りを達成するまで「禁酒」プロジェクト　　　−18日目−

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プロジェクトは18日目です。 この間、 「今日は飲みたいなー」 という日はなく、1日単位での飲酒欲求や渇望感がない状態です。毎日飲んでいた5〜6年前では考えられない事です。当時は、かなり依存度が高い状態だったと改めて思い […]
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8月の振り返り

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ランニング　87㎞ トレッドミル　24㎞ エアロバイク　72㎞ ※エアロバイクの距離メーターに不具合があるので、今後距離は推測値になる可能性有り 【主な練習】 8月3日　インターバル走　200m×15本　キロ3分30秒　 […]
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