買い目公開!有馬記念は逃げ残り! 公開日:2019年12月22日 ラン中富土通の主義・主張 最終予想 ◎アーモンドアイ 1人気 ○キセキ 9人気 ▲アエロリット 12人気 キセキ凱旋門帰り、アエロリット距離長い。 そして、ともに外枠。 など、厳しいところはあるが、逃げ残りに期待。 おそらく、アエロリッ […] 続きを読む
ランと勉強は相似形?! 公開日:2019年12月21日 ラン中富土通の主義・主張 ランと勉強は相似形?! 今日は6時に起きて、勉強をした。 別に休日に早起きするほど、勉強が好きな訳ではない。(歯医者にメンテナンスに行く為。) そして、わたしは勉強が出来ない。 まぁー勉強なんて、最終的にはどうでもいいん […] 続きを読む
酸素カプセル(ボックス)の効果。 公開日:2019年12月17日 ラン中富土通の主義・主張 酸素カプセル(ボックス)の効果 昨日は酸素カプセル(ボックス)の研修会に行ってきた。 株式会社タイムワールドさんの研修に行った。 株式会社タイムワールドさんは日本の酸素カプセル業界では先発的な会社であるようだ。 サッカー […] 続きを読む
究極のフォアフット走法の教科書、ヴェイパーフライの参考書。 公開日:2019年12月16日 ラン中富土通の主義・主張 久々にランニングの指南書もしくは指導書的な本を購入した。 「みやすのんき」さんの「アルティメットフォアフット走法」という本である。 前足部着地の大考察と習得法! 市民ランナーへの高い実用性! 噂のナイキ厚底シューズの注目 […] 続きを読む
週末は雪?雪の中「年の瀬マラソン」か?! 公開日:2019年12月15日 ラン中富土通の主義・主張 令和元年最後のレース 12月22日(日)は埼玉県所沢市で開催される「年の瀬マラソン(フル)」に参加する。 主催のスポーツ・エイド・ジャパンさんからゼッケンと参加賞のカレンダーが届いた。 「年の瀬マラソン」は仮装マラソンで […] 続きを読む
忘年会、社員旅行の断わり方(ランナー編) 公開日:2019年12月12日 ラン中富土通の主義・主張 会社の忘年会・社員旅行について 明日は会社(本社)の忘年会。 出席する。 会場には職場からバスと電車を使って行く。 1時間以上はかかる。 会費と交通費は自費。 6,000円弱の自費となる。 忘年会の近年の成績は、 昨年は […] 続きを読む
目指せサブ3,5!はなももマラソン あと97日(心拍数分析編) 公開日:2019年12月11日 ラン中富土通の主義・主張 前回はなもも(PBレース)とさいたま国際(失敗レース)比較 次走のフルマラソンは「古河はなももマラソン」。 そこに向かう前に、 PBレースと今回のさいたま国際、失敗レース(ワースト2)の走行データについて比較をした。 前 […] 続きを読む
目指せサブ3,5!さいたま国際マラソンまで あと1日。 公開日:2019年12月7日 ラン中富土通の主義・主張 明日のレースについて さいたま国際マラソンまであと1日。 目標はサブ3.5。 11月下旬のハーフマラソンに合わせていたので、特別気負うこともない。 (ハーフは散々な結果であった・・・) ・夏場の朝jogほぼ毎日10㎞ちょ […] 続きを読む
井村屋スポーツようかん。店頭販売している店を発見! 更新日:2020年1月20日 公開日:2019年12月6日 ラン中富土通の主義・主張 井村屋 スポーツようかん (あずき・カカオ) ようやく店頭販売している店を発見した。 ネットで調べてもらえばわかるが、なかなか店頭販売している店がない。 この商品は一個100円ちょっとなので、ばら売りでネット注文すると […] 続きを読む
ズームフライ3とズームフライニットの比較。10kmキロ4分ランナーでは? 更新日:2020年1月29日 公開日:2019年12月5日 ラン中富土通の主義・主張 フォルム・サイズ感 見た目はだいぶ違う。 前作ズームフライニットからアッパー素材が変更になった。ニット素材は足を包み込むことから、ワンサイズ下の方が良いと書いてある記事もけっこうある。わたし自身は、同サイズで良いと思う。 […] 続きを読む